今日から朝礼でミニストレッチを始めました。
毎週、月曜日に行ってる朝礼で簡単なストレッチをすることにしました。
健康経営の一環です。
首、肩、腰の4種類のストレッチを1分半で行うもの。
体を動かす習慣や自分の体と対話するきっかけになれば良いなと思います。
製作は当別まちづくり株式会社。
まちづくり会社には司会業や映像編集に詳しいいろんな人が関わってるので、こんな事もできちゃいます。
- この投稿を共有する
-
朝礼ミニストレッチ
今日から朝礼でミニストレッチを始めました。
毎週、月曜日に行ってる朝礼で簡単なストレッチをすることにしました。
健康経営の一環です。
首、肩、腰の4種類のストレッチを1分半で行うもの。
体を動かす習慣や自分の体と対話するきっかけになれば良いなと思います。
製作は当別まちづくり株式会社。
まちづくり会社には司会業や映像編集に詳しいいろんな人が関わってるので、こんな事もできちゃいます。
